Тренинг на тему: «Как предпринимателю управлять стрессом в современном мире»
Дата проведения: 10 октября 2024 года
Время: с 10-00 до 13-30
Место проведения: Центр «Мой бизнес» (г. Новочеркасск, ул. Атаманская, д.40А)
Описание:
Стресс — частое явление для предпринимателя на всех стадиях развития бизнеса. Иногда стресс стимулирует работать эффективнее и стимулирует к новым решениям. Но его переизбыток для большинства людей может стать разрушительным фактором и пагубно воздействовать на психику и здоровье.
Тренинг стрессоустойчивости нужен всем без исключения. Управление собой– это большой труд и регулярная работа, поэтому практически невозможно обучиться этому самостоятельно. Сила воздействия стрессоров зависит от пола человека и его возраста, восприимчивости к различным ситуациям, поведенческих особенностей, времени суток и времени года. В любом случае, стрессоры воздействуют на всех без исключения и каждому из нас требуются свои определенные способы защиты от стресса.
Очевидно, что последствия стресса способны отрицательно повлиять на нашу предпринимательскую деятельность и коммуникацию. Следовательно, от негативного влияния стресса необходимо защититься. Так как практически каждый предприниматель входит в зону риска, способы профилактики стресса должен знать каждый.
Об этом мы поговорим во время обучающего тренинга
На встрече мы познакомим участников с понятием «стресс», влиянием стресса на организм и психику предпринимателя. Расскажем о видах и стадиях развития стресса.
Попробуем управлять своим стрессом, изменяя его уровень под текущую задачу.
Научимся быстро восстанавливаться после перегрузок.
Повысим свою стрессоустойчивость.
По окончании тренинга предоставляется сертификат.
Спикеры:
- Беликова Наталья Константиновна — психолог, частная практика., руководитель множества социальных проектов, Руководитель Региональной общественной организации психологов и социальных работников «Анима».
- Есаулова Анастасия Викторовна – психолог-консультант, коуч, ведущая психологических тренингов по самооценке, уверенности, ассертивному поведению, стрессоустойчивости. организатор и участник постановок форум – театра по социально-значимой тематике
Участие бесплатное! Количество мест ограничено. Требуется предварительная запись по телефону 8 (8635) 21-54-22 или на сайте https://mbrostov.ru/event/1864
Организатор АНО МФК «РРАПП» при поддержке Правительства Ростовской области и министерства экономического развития Ростовской области (в рамках реализации нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы»).
